 |
|
| Вообще в мире есть огромное множество диет для снижения веса и оздоровления всего организма. И зачастую большинство таких диет склонны к тому, что результат их действий будет мал, да и очень вреден организму. Почти все они говорят о том, что после использования той или иной диеты, Ваш организм сбросит до 20 килограмм буквально за пару недель. Совет – никогда не ведитесь на поводу таких диет, ведь у вас может развиться после такой диеты другие заболевания, требующие огромные затраты на лечение. Вот некоторые рекомендации специалистов для ведения здорового образа жизни и организации здорового питания... |
| Читать дальше... |
| |
 |
|
| Не секрет, что избыточное количество жира в области талии негативно сказывается на сосудах и эндокринной системе представительниц слабого пола. И этот факт не всеобщее заблуждение: в его основе - научные исследования.
Согласно данным Национального Института Здравоохранения, в результате наблюдений за 27 000 добровольцев в 52 странах мира ученые выявили закономерность : у полных женщин с талией свыше 88,9 см риск возникновения сердечнососудистых недугов в несколько раз выше, чем у пышек без жирового «фартука». Вот почему диета для плоского живота пришлась по вкусу женщинам, следящим за здоровьем. |
| Читать дальше... |
| |
 |
|
| Тема лишнего веса и борьбы с ним поистине благодатная - она вызывает постоянный и живой читательский интерес. И, конечно, чем больше людей интересуется способами избавления от ненужных килограммов, тем больше этих способов появляется. Некоторые из них как нелогичны, так и безрезультатны. Другие основаны на знании физиологии и вполне эффективны. |
| Читать дальше... |
| |
 |
|
| Нежно «любимый» нами целлюлит появляется из-за нарушения обменных процессов в соеденительной ткани. если в них слабый кровоток, застаивается лимфа или организм плохо выводит токсины - на попе, бедрах и других прекрасных местах образуется неприглядная «апельсиновая корка». Избавиться от нее поможет антицеллюлитная диета ( ну и физические упражнения конечно). По сути, это не столько диета, сколько 10-дневный курс лечебно-профилактического питания направленного на детоксикацию организма. |
| Читать дальше... |
| |
 |
|
| Эта диета расчитана на 7 дней. Она помогает в среднем сбросить до 4-5 кг в неделю. Грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована и содержит большое количество витаминов и минеральных веществ... |
| Читать дальше... |
| |
 |
|
| Эффективность гречневой диеты при отсутствии ограничения на количество продукта обусловлена невысокой калорийностью гречневой крупы. Добавление в диету белка в составе кефира даёт возможность полностью отказаться от других продуктов... |
| Читать дальше... |
| |
 |
|
| Диета по группе крови – это питание в зависимости от типа крови. При этой диете не обязательно отказываться от каких-либо продуктов, поэтому, она идеально подходит людям, которые не могут ограничивать себя в еде... |
| Читать дальше... |
| |
 |
|
| Средиземноморская диета, как и средиземноморская кухня - идеальный пример сбалансированного и разнообразного питания. При средиземноморской диете вы ограничиваете потребление оливкового масла, меда и крахмалосодержащей пищи и начинаете худеть. Кроме того... |
| Читать дальше... |
| |
