 Жара и влажность - причины усиленного выделения пота. И хотя это естественное явление, оно доставляет немало неудобств и самому человеку, и окружающим. Поэтому можно и нужно с ним справляться. Тем, у кого есть основания считать, что потоотделение у них слишком обильное, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, не вызвано ли оно каким-то заболеванием. Если все в порядке, а неприятное явление продолжает вас беспокоить, можно воспользоваться следующими советами дерматолога.
При сильно выраженном запахе пота необходимо пользоваться дезодорантами с насыщенным ароматом, имеющими длительный срок действия. Рекомендуется наносить средство от пота на кожу вечером после душа - так действующие вещества проникнет глубже в поры и предотвратят выделение пота. желательно брать с собой дезодорант на работу и пользоваться им каждые несколько часов или перед встречей, которая может вызвать психологическое напряжение. Следует носить легкую просторную одежду из натуральных материалов и отказаться от синтетических тканей. Можно надеть под блузку или рубашку майку из хлопка, которая будет впитывать пот. В конце дня рекомендуется отправлять одежду в стирку. Желательно тщательно выбирать цвет одежды, так как на светлой одежде пятна заметнее, а темная притягивает солнечные лучи и усиливает выделение пота. Необходимо отказаться от острой пищи с большим количеством специй, поскольку она усиливает потоотделение. Приобретая обувь, нужно отдавать предпочтение легким, дышащим материалам. Следует пользоваться постельным бельем из хлопка и отказаться от шелка и фланели, которые способствуют потению.
| 
