Может ли частое мытье головы и интенсивное расчесывание волос привести к их выпадению? Нет. Просто после мытья на стенках ванной остается большое число волос, поскольку под струями душа вымываются все те волосы, которые уже выпали, но каким-то образом закрепились среди остальных и уцелели при обычном расчесывании. Щетка или гребешок удаляют волосы, которые без расчесывания выпали бы если не сегодня, то завтра или послезавтра. Здоровые крепкие волосы не выпадут прежде времени.
А вот туго стянутые волосы в «конский хвост» действительно слабеют. Если это ваша постоянная прическа, то пышная грива может заметно поредеть, поскольку корни волос подвергаются постоянному травмирующему воздействию. Нередко у любительниц гладкой безупречной прически на лбу появляются залысины.
Альтернативная медицина довольно успешно ведет борьбу с проблемой.

• При наследственном выпадении волос или в случае ослабления основных сил организма можно использовать особые растения и их сочетания. В результате повышается общий тонус, и тело человека способно противостоять выпадению волос. Кроме того, рекомендуется избегать всего, что ослабляет жизненную энергию. Мужчинам не стоит злоупотреблять физическими нагрузками, следить за достаточным отдыхом. Одним словом, избегать стрессов и принимать соответствующие лекарственные препараты.
• Когда причина выпадения волос кроется в недостаточном питании и кровоснабжении, следует обратить внимание на свой рацион. Особенно часто красе волос вредят строгие диеты. Ваша грива «любит» злаковые, бобовые, овощи и белки. Если тут примешаны и гормональные нарушения, часть белков можно получать из тофу (содержащего растительные эстрогены). Полезно также льняное семя и хлеб из муки грубого помола.
• Как известно, после родов многие женщины замечают интенсивное выпадение волос. Восточные науки объясняют это тем, что беременность ослабляет организм и жизненные силы женщины. Если добавить к этому неправильное питание, результат налицо (точнее, на голове). Поэтому будущей маме нужно очень внимательно и бережно относиться к себе.
• Нарушения гормонального баланса требуют индивидуального лечения у специалиста по акупунктуре (иглоукалыванию) или гомеопатии. Предварительно следует пройти медицинское обследование, чтобы убедиться, что выпадение волос не является признаком серьезной медицинской проблемы.
• Иногда волосы выпадают из-за поражения кожи головы. Если речь идет и грибковом заболевании, на помощь приходят масло чайного дерева или лавандовое масло. Иногда кожа головы страдает от неправильного питания. В любом случае нужно обратиться к специалисту-дерматологу.
• Эмоциональный шок, депрессия, сильный стресс или постоянное напряжение также могут вызвать облысение. Гомеопатия, иглоукалывание, рефлексология и другие методы релаксации отлично помогают в этих случаях.